Yoga & familieopstellingen
Loop je vaak vast in hetzelfde? Maar is het lastig om de vinger op de zere plek te leggen? Werken met je onbewuste patronen kan je inzichten geven.
Je plek binnen de familie
Elk familielid heeft een (onbewuste) rol binnen de familie, het ‘systeem’. Door intense gebeurtenissen (ook in voorgaande generaties) kunnen deze posities veranderen. Hierdoor ontstaat er disharmonie, inclusief beperkende patronen. Vooral bij degene die niet op zijn of haar eigen plek binnen het familiesysteem staan.
Tijdens een familieopstelling verken je jouw plek binnen het familiesysteem. Waar sta jij ten opzichte van je ouders of familie? Wat draag jij met je mee?
Familieopstelling
Een opstelling kan je inzicht geven in verborgen dynamieken. En laat je zien hoe je je liefdevol kunt los maken uit belemmerende patronen of relaties.
Weggestopte emoties vinden hun weg en verbindingen worden hersteld. Waardoor je vrijer en lichter in het leven staat.
Yoga & qigong
Voordat je de oefeningen rondom de familieopstellingen in gaat, geniet je van een yoga- en qigong-sessie. De yoga is zacht en mindful. Het brengt je bij jezelf en tot rust. De qigong bestaat uit vloeiende bewegingen, waardoor je jezelf vrijer ervaart.
Beide bewegingsvormen brengen je met een meer open mindset de opstellingen in. Dit helpt je om makkelijker nieuwe inzichten op te doen rondom jouw plek op deze aardbol. Ervaring is niet nodig, de oefeningen zijn eenvoudig én effectief.
Programma
De dag heeft de volgende ingrediënten:
- theorie rondom systemisch werken
- systemische oefeningen
- twee familieopstellingen
- yoga, qigong en yoga nidra
Wie begeleiden je?
Claudia van Hout – Als systemisch therapeut en trauma coach, begeleid ik kinderen (en hun ouders) die moeilijk verstaanbaar gedrag laten zien. Waarbij verbinding, vertrouwen en veiligheid de basis vormen.
Wendy Mooren – Ik ben systemisch coach op het gebied van persoonlijke groei en ontwikkeling. Daarnaast ben ik traumacoach en autisme specialist. We doen het samen, stap voor stap.
Elise van den Dool – Ik werk als systemisch coach, door middel van opstellingen en readings, waarbij tijdens sessies vaak blijkt dat emoties die zich in de onderlaag bevinden graag gezien willen worden en dan voor helderheid, kracht en ruimte kunnen zorgen.
Simone van den Boogaart – Wekelijks geef ik zachte yoga- en qigonglessen vanuit ontspanning en humor. En regelmatig zijn er workshops in het bos rondom zelfontwikkeling.
Praktische info
- 24 juni 2023
- Tijd: 10 uur – 16/16.30 uur (deur open vanaf 9.30 uur)
- Locatie: Padberglaan 18 in Ede (nabij station Ede-Wageningen, gratis parkeren)
- Deelname: €90, te voldoen op de dag zelf (contant of via een Tikkie)
- Max. deelnemers: 9 personen
Tussen het ochtend- en middagdeel geniet je van je zelf-meegenomen lunch. Tijdens de pauzes is er koffie/ thee/ sap en wat lekkers.