Verbinding – zondag 21 mei
Je houdt van de natuur, wandelt regelmatig door het bos. En tóch voel je dat je je nog meer, of anders, wilt verbinden met de bomen. Die diepere verbinding heeft vaak vertraging en aandacht nodig.
Twee gouden, simpele ingrediënten, die echter niet altijd makkelijk zijn om in je uppie toe te passen. Voor je het weet ben je in gedachten verzonken en werk je je standaard rondje af. Tijd om verbindend te bosbaden! ; )
Opnieuw beleven
Tijdens het bosbaden (shinrin yoku in het Japans) wordt je begeleid in oefeningen. Hiermee open je je zintuigen. Dit geeft een nieuwe en diepere beleving van de bomen, planten, insecten, de aarde.
Door de pure aandacht voor de natuur voel je je er steeds meer samenvallen. In het Japans: yugen. Je wordt één met al het mooie groen om je heen. Daarnaast geniet je van alle positieve effecten op je fysieke en mentale gezondheid (lees er meer over).
Boom-mens relatie
Terwijl je door het bos loopt, neem niet alleen jij de bomen waar. Ze nemen ook jou waar. Want wist je dat een boom jou als individu kan herkennen? Een boom zendt een bepaalde frequentie uit bij contact met mensen. Verbind je je vaker met dezelfde boom, dan zal deze steeds dezelfde trilling uitzenden.
Unieke contact
Na het bosbaden doe je oefeningen samen met een specifieke boom. Hoe ziet jullie verbinding er uit? Welke uitwisseling hebben jullie met elkaar? Wat brengt je dat? Tijdens je solo-tijd verdiep je verder je persoonlijke band met deze boom.
Ter afsluiting kijken we samen terug op wat de ochtend je heeft gebracht.
Meer info over bosbaden vind je hier.
Praktische kant
Je ontvangt een paar dagen van te voren een mailtje met alle info en de precieze locatie.
De workshop is toegankelijk voor iedereen: we wandelen in een rustig tempo en niet ver (max. 2-3 km).
Ook bij regenachtig weer gaan we het bos in. Trek dan warme, waterbestendige kleding aan. : )
Tip
Als je mijn e-mailadres toevoegt aan je contactlijst, komt je bevestiging goed aan (i.p.v. bij de spam).
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.